Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la día profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vitalidad y el bienestar en el trabajo.Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la circulación sanguínea. Est