Tomar un descanso una vez por hora aumenta la abundancia de nuestro trabajo: Posteriormente de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.Inclina la inicio alrededor

Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la día profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vitalidad y el bienestar en el trabajo.Paseos cortos: caminar por unos minutos ayuda a despejar la mente y mejorar la circulación sanguínea. Est